En Academia Fonseca seguimos mejorando nuestras instalaciones para ofrecerte la mejor preparación posible. Sabemos que las pruebas físicas son una parte clave de las oposiciones a Policía y Guardia Civil, por eso hemos ampliado y renovado nuestro gimnasio para que puedas entrenar en un espacio más amplio, equipado y funcional.
¿Qué vas a encontrar en este artículo?
¿Cuáles son las mejoras del gimnasio?
Debido al creciente número de alumnos, especialmente desde septiembre, hemos ampliado la superficie del gimnasio en 70 metros cuadrados. Esto permitirá que el espacio esté más desahogado y que los entrenamientos sean mucho más eficientes y cómodos.
Además, hemos incorporado nuevas máquinas y equipos para optimizar la preparación física de nuestros opositores:
- Prensa de piernas: perfecta para un trabajo más aislado de la musculatura de las piernas, fundamental para pruebas como el circuito de agilidad o la carrera.
- TRX: ideales para el entrenamiento en suspensión, mejorando fuerza, equilibrio y estabilidad.
- Máquina Smith: permite realizar ejercicios guiados, facilitando el entrenamiento para quienes están en sus primeras fases de preparación.
¿Cuál es el objetivo de esta ampliación?
Nuestro principal objetivo con esta mejora es evitar la congestión del gimnasio, sobre todo en los meses de mayor afluencia, y garantizar que cada opositor tenga el espacio y los recursos necesarios para su preparación física. Queremos que cada uno de nuestros alumnos pueda entrenar de manera cómoda y eficiente, con la mejor atención de nuestros monitores especializados.
Si eres opositor y buscas una preparación integral, en Academia Fonseca no solo contarás con la mejor formación teórica, sino también con un gimnasio totalmente equipado para superar con éxito las pruebas físicas.
¡No esperes más! Contacta con nosotros y empieza a prepararte con los mejores.
Javier Misa Álvarez es el preparador físico de Academia Fonseca, encargado de poner a punto a los futuros miembros de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Colegiado nº 63.476) con un máster en Mecánica del Ejercicio por la Universidad de Vigo (UVigo), Javier combina la base científica con la experiencia práctica en su centro Aula Esforzo. Apasionado de la investigación y del rendimiento deportivo, cuenta con una dilatada experiencia como redactor y divulgador especializado en salud, entrenamiento y prevención en medios de reconocido prestigio como Mundo Entrenamiento.
Cree firmemente en el deporte como un medio integrador impulsado por el trabajo y la disciplina.
